Van Schaik Personal Training

NIEUW! Health en stress check! Bekijk de stresstest

Gezonde leefstijl dankzij personal training

U overweegt personal training om af te vallen, een betere conditie te krijgen of uw sportspecifieke prestaties te verbeteren? Bij Van Schaik Personal Training werkt u samen met een vaste personal trainer toe naar uw doel en leren we u zelfstandig de resultaten te behouden. Wat uw doel ook is, zonder ‘stok achter de deur’ is het moeilijk te bereiken.

Personal training: actieve coaching

Samen gaan we op zoek naar bewegingsvormen die bij u passen en die u leuk vindt . Alleen dan houdt u ze vol. Samen sporten combineren we met actieve coaching op uw leefstijl en adviezen over gezonde voeding. Want een gezonde leefstijl is meer dan alleen bewegen. Het vraagt om een gedragsverandering.

Specialismen

  • Leefstijlcoaching. Een complete aanpak in zes stappen. Op een verantwoorde manier een gezonde balans creëren in beweging, voeding, ontspanning, inspanning en rust.
  • Sportspecifieke prestatieverbetering en conditietraining. We trainen atleten op specifieke doelen ter ondersteuning en verbetering van hun sportprestaties.
  • Bodytec en revalidatietraining. Sporten met elektronische impulsen, een techniek afkomstig uit de fysiotherapie. Train uw gehele lichaam door middel van elektronische spierstimulatie in 20 minuten. Met name geschikt voor wie een bewegingsbeperking heeft of gericht zijn spieren wil versterken.
  • Gewichtsbeheersing. We motiveren, coachen en trainen mensen die kampen met overgewicht of ondergewicht. We leren ze hoe ze een gezond gewicht krijgen en behouden.
  • Stressmeting en health check. Een uitgebreide test op 36 vitale gezondheidsaspecten, waaronder lichamelijke en psychische stress.

Contact met Van Schaik Personal Training

Heeft u een vraag of opmerking? Of wilt u meer weten over onze aanpak? U kunt ons vrijblijvend een mailtje sturen op info@vspt.nl of ga naar contact.


Ga naar contact

Aanmelden gratis intake


Openingstijden

Wij werken altijd op afspraak tussen:

  • Ma-vr: van 7.00 tot 22.00
  • Za-zo: op afspraak

Tijdens de trainingen gaat alle aandacht naar de mensen die wij begeleiden op weg naar een gezonde leefstijl. Wij vragen uw begrip voor het feit dat wij uw telefoontje niet altijd (meteen) kunnen beantwoorden.

Wilt u gebeld worden?

Laat hieronder uw naam en telefoonnummer achter en wij bellen u zo spoedig mogelijk terug.

Naam*

Telefoon*

Bel mij terug

loading

We starten met een gratis en vrijblijvende intake Meld je nu aan